亲爱的安娜,

情况是这样的:几年前，我交往了将近六年的男朋友完全虐待了我——和朋友出轨，偷了我的钱，弄坏了我的车，诸如此类。

自从我和他分手后，我试着过充实的生活。我喝酒，我参加派对，从那以后我最认真的一段“感情”是o只有三次约会。

虽然这一刻很愉快，但当这些人离开时，我还是忍不住心痛，尽管是我推动他们这么做的。

我到底做错了什么?我似乎接受了这个叛逆的角色，但在内心深处，我仍然觉得自己是那个老“好女孩”。你能帮我理解和导航吗?——另一个臭名昭著的女孩缺乏经验

亲爱的天使,

我们都有过这样的经历。在经历了一段艰难的分手后，我们中的许多人都享受着无拘无束的生活方式带来的兴奋。或者，如果不喜欢，那么至少尝试一下，当我们愈合，应对，前进，并弄清楚我们的下一步或下一段关系可能需要什么。

反弹阶段是用来探索的，用来品尝自由之树提供的每一个果实。按照自己的方式生活，追求暂时的刺激，这是不可否认的魅力和独立。也许最重要的是，反弹是一种在分手后找回自我、找回内心和精神的方式。

也就是说，听起来你的篮板时代已经结束了，这是完全正常的。这样的生活方式不可能(也不应该)永远持续下去——就像我最近谈到的蜜月期一样。为什么?因为我们精疲力尽了。最终，我们的身体和心灵会寻找更温和、更熟悉的海岸。所以，你唯一做错的事情就是你在做过去几年一直在做的事情，而这些事情对你来说已经不再有效了。

接下来你要做什么?不同的东西!它的样子可能有很多不同的形式。这里有一些建议。

从喝酒或聚会中休息一下，或者两者都要。生活排毒!利用这段时间，戴上你的反思帽，弄清楚你真正的欲望和价值观是什么，那些隐藏在令人兴奋的调情和马提尼酒之下的感受。

还要认识到，分手后的反弹是一种自我保护。你不想再受伤了，这可以理解。受伤很糟糕。听起来你和你前任的关系特别糟糕。

但在某些时候——听起来你已经达到了这个地步——你意识到，如果你想和一个新的人建立更深的情感联系，你必须变得脆弱，做一些可怕的事情，这可能会让你再次受到伤害。

换句话说，你可能会发现你想要第四次约会。

但真正的关键是不要让你糟糕的过去影响你现在的行为。

尤其是当它导致"心痛"的时候，就像你说的。

同样，虽然我们喜欢把女性的性取向归入两个类别——好女孩或坏女孩——但你既不是其中之一也不是另一个。因为世上没有好女孩或坏女孩。世界上只有人——复杂的，令人愉快的，有缺陷的，无论如何都要度过每一天。

在接下来的几周，你的探索和反思的中心应该是寻找你的真实性。自我接纳是最重要的。努力在你内心的“善良”和“叛逆”之间找到和谐，因为它们都是你身份的一部分。为了另一个而拒绝一个只会导致更多的内部冲突。

记住，你有能力重新定义你在性、爱和人际关系中的规则。

你真正想要的是什么?弄清楚，然后去争取。-论坛新闻服务/Anna滑轮

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